Miejska Biblioteka Publiczna w Środzie Wielkopolskiej zaprasza mieszkańców na poranną sesję Tai Chi, która odbędzie się w czwartek, 30 lipca 2026 roku, o godzinie 7:00 na tarasie biblioteki. Zajęcia są otwarte dla wszystkich chętnych, bez względu na wiek czy poziom zaawansowania. To doskonała okazja, aby rozpocząć dzień od relaksu i poprawy kondycji fizycznej na świeżym powietrzu.
Tai Chi to starożytna chińska sztuka walki, która łączy w sobie płynne ruchy, medytację i techniki oddechowe. Regularne praktykowanie Tai Chi przynosi wiele korzyści zdrowotnych, takich jak redukcja stresu, poprawa równowagi i koordynacji, a także wzmocnienie mięśni. Sesja na tarasie biblioteki to świetna okazja, aby spróbować swoich sił w tej formie aktywności w przyjaznej atmosferze.
Organizatorzy zachęcają do zabrania wygodnego stroju i butów sportowych. W razie niepogody zajęcia mogą zostać przeniesione do wnętrza biblioteki. Więcej informacji można znaleźć na profilu Facebook biblioteki.
Źródło: Biblioteka Publiczna w Środzie Wielkopolskiej
Fot. m.facebook.com
