Miejska Biblioteka Publiczna w Środzie Wielkopolskiej zaprasza na kolejne zajęcia Tai Chi, które odbędą się w piątek, 17 lipca 2026 roku, o godzinie 7:00. Organizatorzy zachęcają do udziału nie tylko stałych uczestników, ale także osoby z listy rezerwowej, które chciałyby dołączyć do grupy.
Tai Chi to starożytna chińska sztuka ruchu, która łączy w sobie elementy medytacji, ćwiczeń oddechowych i płynnych, harmonijnych ruchów. Regularna praktyka przynosi liczne korzyści zdrowotne, takie jak poprawa równowagi, elastyczności, redukcja stresu i ogólna poprawa samopoczucia. Zajęcia są otwarte dla wszystkich, niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania.
Spotkania odbywają się w ramach cyklicznych wydarzeń organizowanych przez bibliotekę, która aktywnie promuje zdrowy styl życia wśród mieszkańców. Udział w zajęciach jest bezpłatny. Osoby zainteresowane proszone są o przybycie na miejsce zbiórki – szczegóły dotyczące lokalizacji można uzyskać bezpośrednio w bibliotece lub na jej profilu w mediach społecznościowych.
Źródło: Biblioteka Publiczna w Środzie Wielkopolskiej
Fot. m.facebook.com
